دكتر مينا نونهالي

پزشك ممكن است داروهاي ضد انسداد مانند سولفات منيزيم را توصيه كند تا از تشنج در افراد مبتلا به فشار خون مزمن و پره اكلامپسي جلوگيري كند. در بعضي موارد ممكن است پزشك زايمان زود رس را براي درمان توصيه كند. زمان زايمان زودرس بستگي به اين دارد كه وضعيت مادر چقدر شديد بوده و در چه مرحلهاي از بارداري باشد. زنان باردار بايد در مورد كنترل فشار خون خود با كارشناس مربوطه مشورت كنند. تغيير سبك زندگي ساده، مانند ورزش بيشتر و خوردن يك رژيم غذايي متعادل، ميتواند به جلوگيري از فشار خون بالا كمك كند. بايد توجه داشته باشيم كه برخي از عوامل خطر، مانند تاريخچه خانوادگي و تاريخچه حاملگي گذشته در كنترل فرد نيست. به همين دليل، همه عوامل فشار خون بالا قابل پيشگيري نيستند. متخصصان معتقدند كه زنان بايد به طور منظم غربالگري فشار خون را انجام دهند، به ويژه هنگامي كه عوامل خطر را داشته باشند. فشار خون بالا در بارداري در بعضي موارد ميتواند خطرناك باشد. در صورت عدم درمان، فشار خون بالا ميتواند به مادر و نوزاد او آسيب برساند. البته اين امر هميشه به عواقب جدي براي سلامتي منجر نميشود و گاهي اوقات پس از زايمان از بين ميرود. فشار خون در بارداري به طور معمول قابل پيشگيري و درمان است.

اين ديورتيكولها گاهي اوقات ميتوانند ملتهب، عفوني و يا عوارض ديگري مانند انسداد، فيستول (سوراخ بين دو قسمت مختلف روده) يا پارگي ايجاد كنند. درمان ديورتيكوليت بستگي به ميزان بد بودن آن و وجود عوارض جدي دارد. در موارد خفيف، ممكن است با آنتي بيوتيك و مقداري رژيم ناشتا يا مايعات درمان شويد. در موارد پيچيده، ممكن است جراحي براي رفع انسداد و فيستول يا تخليه آبسه مورد نياز باشد. اگر آسيب بيش از حد وجود داشته باشد، ممكن است قسمت هايي از روده بزرگ برداشته شود. درد شكم، اغلب در سمت چپ پايين، و مي تواند چند روز ادامه يابد. اين وضعيت زماني رخ مي دهد كه هر چيزي از داخل يا خارج روده باعث انسداد روده شود. انسداد دائمي مي تواند باعث عوارض جدي مانند پارگي روده، عفونت خطرناك شكم و آسيب دائمي به روده شود. علل مي تواند شامل بيماري التهابي روده، جاي زخم ناشي از جراحي هاي قبلي، يبوست شديد، سرطان، فتق، يا پيچ خوردگي روده (ولولوس) باشد. درمان بستگي به شدت و علل انسداد دارد.

رب ختلي است كه در آن بافت سالم كبد به ميزان ۵ تا ۶ درصد توسط بافت چربي جايگزين ميشود. بيماريهاي مربوط به كبد چرب در جوامع توسعه يافته يك سوم از جمعيت را درگير كرده است و يكي از دلايل بسيار شايع بيماريهاي مزمن كبدي است. درمان كبد چرب به مرحله بيماري بستگي دارد ولي آنچه كه كاملا مشخص است اين است كه به درمان دقيق و فوري نياز دارد. حدود ۷۰ تا ۹۰ درصد از بيماران داراي بافت اسكار كبدي هستند كه ميتواند بيماريهاي خوش خيم كبدي تبديل شود ولي ميتوان با درمان به موقع بهبود اين وضعيت پرداخت. يك سوم از بيماران دچار كبد چرب غير الكلي هستند كه ميتواند به فيبروز يا سيروز كبدي تبديل شود و آنها را در معرض عوارض مرتبط با كبد و مرگ و مير قرار دهد. بيماراني كه دچار اين اختلال هستند به علت فاكتورهاي خطر متابوليكي كه در بيماريهاي قلبي عروقي و بيماريهاي كبد چرب مشترك هستند در معرض خطر مرگ قرار ميگيرند. فيبروز كبدي و كبد چرب گريد ۳ چيست؟ عكس برداري توسط اشعه ايكس يك روش غير تهاجمي است كه به تشخيص و درمان بيماريهاي پزشكي كمك ميكند. عكس برداري در اين روش شامل قرار دادن يك بخش كوچك از بدن در تماس با پرتوهاي يونيزه كننده براي تهيه تصاوير از نقاط داخل بدن است.

مي توانيد با اطلاعاتي كه در نت موجود است از اينكه وضعيت ازمايشات شما به چه صورت است آگاه شويد . به همين منظور در اين بخش ما توضيحات كلي در مورد تفسيرنتايج ازمايش به شما مي دهيم . ولي باز هم تاكيد مي كنم كه استدلال ناصحيح نبايد موجب نگراني و اضطراب شما بشه . قبل از اينكه در مورد تفسير ازمايشات صحبت كنيم به اين سوال پاسخ مي دهيم كه يك چكاپ از چه بخش هايي تشكيل شده است . يك چكاپ كامل از چه بخش هايي شده است ؟ يك چكاپ كامل از بخش هاي مختلفي تشكيل شده است . در اين قسمت ابتدا بخش هاي مختلف يك چكاپ را شرح مي دهيم سپس به تفسير هر بخش بصورت جداگانه مي پردازيم. يك چكاپ كامل عموما شامل يك سري ازمايشات ميشه كه پر خوني و يا كم خوني رو تشخيص ميده. 2)VitB12: ويتامين ب12 يكي از مورد مورد نياز براي خون سازي محسوب ميشه كه فقط از طريق گوشت قرمز و يك سري سبزيجات خاص به دست مياد .

مراجعه به نزديكترين مركز درماني يا پزشك متخصص كودكان را فراموش نكنيد. اگر استفراغ و اسهال بيش از ۲۴ ساعت طول بكشد، براي جلوگيري و درمان كم آبي بايد از محلول او آر اِس خوراكي مانند Pedialyte استفاده شود. زنان باردار كه دچار تهوع صبحگاهي مي شوند مي توانند قبل از خواب مقداري كراكر بخورند يا قبل از خواب، يك وعده غذايي با پروتئين بالا (گوشت بدون چربي يا پنير) داشته باشند. استفراغ مرتبط با درمان سرطان اغلب با نوعي ديگر از داروها قابل درمان است. همچنين داروهاي با و بدون نسخه نيز وجود دارند كه مي توانند براي كنترل استفراغ مرتبط با بارداري، تهوع مسافرت و برخي از انواع سرگيجه مورد استفاده قرار گيرند. اما قبل از استفاده از هر يك از اين روش هاي درماني با پزشك مشورت كنيد. چگونه مي توان از حالت تهوع جلوگيري كرد؟ به جاي سه وعده غذايي بزرگ، در طول روز وعده هاي غذايي كوچك بخوريد. از خوردن غذاهايي كه هضمشان سخت است اجتناب كنيد. در صورتي كه با خوردن غذاهاي داغ يا گرم به شما حالت تهوع دست مي دهد، از غذاهاي سرد يا با دماي اتاق استفاده كنيد. پس از خوردن استراحت نماييد به طوري كه سر حدود ۳ سانتي متر بالاتر از پاها قرار بگيرد. به جاي نوشيدن مايعات در حين وعده هاي غذايي، بين وعده هاي غذايي خود نوشيدني ميل كنيد. سعي نماييد وقتي احساس تهوع كمتري مي كنيد غذا بخوريد. چگونه مي توانم زماني كه تهوع دارم از استفراغ جلوگيري كنم؟ استراحت كردن يا در حالت نشسته يا در موقعيت دراز كشيده قرار گرفتن. فعاليت ممكن است حالت تهوع را بدتر كند و يا منجر به استفراغ شود. همچنين كتاب خواندن يا انجام بازي هاي ويديويي در ماشين مي تواند باعث تهوع مسافرت شود. اجازه ندهيد بچه ها همزمان غذا بخورند و بازي كنند.

در بيشـتر مواردي كـه فـرد الكلـي نيست، پزشكان دليل قطعي براي ابتلا به كبد چرب را نمي دانند، اما موارد زير مي تواند باعث كبـد چرب و يا افزايش خطر ابتلا به آن شوند. چه كسي در معرض خطر ابتلا به كبد چرب هستند؟ كبد چرب، در اثر توليد چربي هاي اضافي در كبد ايجاد مي شود. اگر شما اضافه وزن داريد يا چاق هستيد، احتمال بيشتري دارد مبتلا شويد. داشتن ديابت نوع 2 همچنين ممكن است خطر ابتلا به كبد چرب را افزايش دهد. تجمع چربي در كبد با مقاومت به انسولين ارتباط دارد كه شايع ترين علت ديابت نوع 2 است. اگر كبد شما ملتهب باشد، پزشك شما مي تواند با بررسي شكم كبد بزرگ شده را تشخيص دهد. دكتر از شما درباره خستگي يا از دست دادن اشتها سوال خواهد كرد. همچنين، در مورد هر گونه سابقه مصرف الكل، دارو و مصرف مكمل، پزشك خود را مطلع كنيد.

همچنين سيب زميني با داشتن نشاسته و فيبر فراوان ميتواند عملكرد گوارش را بهبود ببخشد و بازدهي آن را بالا ببرد. آنتي اكسيدان هاي موجود در سيب زميني نيز با خنثي كردن راديكالهاي آزاد به پاكسازي معده از راديكالهاي آزاد پرداخته و در تسريع بهبود زخم معده نقش دارد. سيب زميني به مقدار زيادي نمكهاي قليايي دارد كه باعث كاهش التهاب ميشوند و بافتهايي كه به واسطه اسيدها تحريك شدهاند را بهبود ميبخشد. علاوه بر اين نمكهاي قليايي ميتوانند باعث كاهش سوزش در قسمت شكم و متوقف شدن بازگشت اسيد و تورم شوند. ويتامين A موجود در سيب زميني شيرين آن را به مواد غذايي مفيد براي درمان زخم معده تبديل كرده است. با توجه به تحقيقات انجام شده اين ويتامين كه در سيب زميني شيرين به فراواني يافت ميشود از بروز زخم معده جلوگيري كرده و در صورت ابتلا باعث كاهش آن ميشود. از جمله منابع غني از ويتامين A و مفيد براي درمان زخم معده اسفناج، هويج و طالبي است.

هنگام بيدار شدن از خواب،ازمواد غذايي خشك (بيسكويت -نان خشك شده- خرما و…)استفاده كنيد. براي زخم معده چي بخوريم؟ علاوه بر اينكه در طب سنتي براي درمان زخم هاي گوارشي داروهاي گياهي مختلفي موجود است و افراد با توجه به طبع بدن خود مي توانند استفاده كنند. اين داروها اگر به شكل صحيح و به اندازه مصرف شود هيچ عارضه ي را ايجاد نكرده و روند درمان بيماري را نيز كوتاه مي كند.شيرين بيان درمان گياهي خوبي است . استرس را كنترل كنيد. از استعمال دخانيات بپرهيزيد. بهترين پرسش درباره زخم معده اين است كه چه نخوريم؟ از خوردن كافئين و ويتامين C(پرتقال ) خودداري كنيد. مصرف آسپرين وداروهاي ضد التهابي را محدودكنيد. از مصرف غذاهايي تند وادويه جات به شدت پرهيز كنيد. از خوردن الكل پرهيز كنيد. بهترين داروي زخم معده اگر شيميايي باشد به تشخيص دكتر بستگي دارد و اگر قرار است با داروي گياهي درمان كنيد مواردي كه ذكر كرديم جزو بهترين ها هستند. اما به طور كلي تا زماني كه پرهيزات غذايي را كنار نگذاريد و به مصرف الكل، نوشابه و استعمال سيگار ادامه دهيد بهترين داروي زخم معده هم در درمان آن تاثيرگذار نخواهد بود. موسسه خدمات پرستاري كيان با كادري مجرب آماده ارائه خدمات مختلف پرستاري و پزشكي از جمله اعزام پزشك متخصص به منزل، تزريقات در منزل ، نوار مغز در منزل ،انجام فيزيوتراپي در منزل و … به شما هموطنان عزيز ميباشد. موسسه كيان با كمك كادر پزشكي متخصص، قادر است انواع خدمات درماني مانند پانسمان زخم در منزل ، راديولوژي در منزل و آمبولانس خصوصي را براي شما فراهم كند.

حداقل 60 ثانيه در اين حالت بمانيد تا بدن شما بتواند تنظيم شود. بعد در حالي كه نشسته هستيد، پاها را به آرامي از تخت آويزان كنيد. قبل از ايستادن يك تا دو دقيقه در اين حالت بمانيد. سرگيجه همچنين مي تواند از علائم كم خوني باشد. اگر افت فشار خون در شما دائمي شد بايد در اسرع وقت جهت تشخيص علت به پزشك قلب و عروق مراجعه نماييد. آيا مي دانيد موقعيت هاي ترسناك ، ناراحت كننده يا ناخوشايند نيز مي توانند باعث كاهش موقتي فشار خون شوند كه تحت عنوان فشار خون پايين با واسطه عصبي ناميده مي شود؟ به گفته محققان دوري از شرايط هاي خاص و استرس زا و يا اعمال تغيير در سبك زندگي مي تواند به درمان فشار خون پايين در منزل كمك كند. براي درمان فشار خون پايين چه زماني بايد به پزشك قلب مراجعه كرد؟ گرچه ممكن است در مورد فشار خون يا فشار خون بالا چيزي شنيده باشيد ، اما ابتلا به فشار خون پايين نيز مي تواند خطرناك باشد.

همچنين سيب زميني با داشتن نشاسته و فيبر فراوان ميتواند عملكرد گوارش را بهبود ببخشد و بازدهي آن را بالا ببرد. آنتي اكسيدان هاي موجود در سيب زميني نيز با خنثي كردن راديكالهاي آزاد به پاكسازي معده از راديكالهاي آزاد پرداخته و در تسريع بهبود زخم معده نقش دارد. سيب زميني به مقدار زيادي نمكهاي قليايي دارد كه باعث كاهش التهاب ميشوند و بافتهايي كه به واسطه اسيدها تحريك شدهاند را بهبود ميبخشد. علاوه بر اين نمكهاي قليايي ميتوانند باعث كاهش سوزش در قسمت شكم و متوقف شدن بازگشت اسيد و تورم شوند. ويتامين A موجود در سيب زميني شيرين آن را به مواد غذايي مفيد براي درمان زخم معده تبديل كرده است. با توجه به تحقيقات انجام شده اين ويتامين كه در سيب زميني شيرين به فراواني يافت ميشود از بروز زخم معده جلوگيري كرده و در صورت ابتلا باعث كاهش آن ميشود. از جمله منابع غني از ويتامين A و مفيد براي درمان زخم معده اسفناج، هويج و طالبي است.

هنگام بيدار شدن از خواب،ازمواد غذايي خشك (بيسكويت -نان خشك شده- خرما و…)استفاده كنيد. براي زخم معده چي بخوريم؟ علاوه بر اينكه در طب سنتي براي درمان زخم هاي گوارشي داروهاي گياهي مختلفي موجود است و افراد با توجه به طبع بدن خود مي توانند استفاده كنند. اين داروها اگر به شكل صحيح و به اندازه مصرف شود هيچ عارضه ي را ايجاد نكرده و روند درمان بيماري را نيز كوتاه مي كند.شيرين بيان درمان گياهي خوبي است . استرس را كنترل كنيد. از استعمال دخانيات بپرهيزيد. بهترين پرسش درباره زخم معده اين است كه چه نخوريم؟ از خوردن كافئين و ويتامين C(پرتقال ) خودداري كنيد. مصرف آسپرين وداروهاي ضد التهابي را محدودكنيد. از مصرف غذاهايي تند وادويه جات به شدت پرهيز كنيد. از خوردن الكل پرهيز كنيد. بهترين داروي زخم معده اگر شيميايي باشد به تشخيص دكتر بستگي دارد و اگر قرار است با داروي گياهي درمان كنيد مواردي كه ذكر كرديم جزو بهترين ها هستند. اما به طور كلي تا زماني كه پرهيزات غذايي را كنار نگذاريد و به مصرف الكل، نوشابه و استعمال سيگار ادامه دهيد بهترين داروي زخم معده هم در درمان آن تاثيرگذار نخواهد بود. موسسه خدمات پرستاري كيان با كادري مجرب آماده ارائه خدمات مختلف پرستاري و پزشكي از جمله اعزام پزشك متخصص به منزل، تزريقات در منزل ، نوار مغز در منزل ،انجام فيزيوتراپي در منزل و … به شما هموطنان عزيز ميباشد. موسسه كيان با كمك كادر پزشكي متخصص، قادر است انواع خدمات درماني مانند پانسمان زخم در منزل ، راديولوژي در منزل و آمبولانس خصوصي را براي شما فراهم كند.

حداقل 60 ثانيه در اين حالت بمانيد تا بدن شما بتواند تنظيم شود. بعد در حالي كه نشسته هستيد، پاها را به آرامي از تخت آويزان كنيد. قبل از ايستادن يك تا دو دقيقه در اين حالت بمانيد. سرگيجه همچنين مي تواند از علائم كم خوني باشد. اگر افت فشار خون در شما دائمي شد بايد در اسرع وقت جهت تشخيص علت به پزشك قلب و عروق مراجعه نماييد. آيا مي دانيد موقعيت هاي ترسناك ، ناراحت كننده يا ناخوشايند نيز مي توانند باعث كاهش موقتي فشار خون شوند كه تحت عنوان فشار خون پايين با واسطه عصبي ناميده مي شود؟ به گفته محققان دوري از شرايط هاي خاص و استرس زا و يا اعمال تغيير در سبك زندگي مي تواند به درمان فشار خون پايين در منزل كمك كند. براي درمان فشار خون پايين چه زماني بايد به پزشك قلب مراجعه كرد؟ گرچه ممكن است در مورد فشار خون يا فشار خون بالا چيزي شنيده باشيد ، اما ابتلا به فشار خون پايين نيز مي تواند خطرناك باشد.

در صورتي كه فيبروز كبد در فرد پيشرفت كرده و به سيروز كبد تبديل شود، از روش هاي درماني ديگري براي مقابله با بيماري كبد چرب استفاده مي شود. آيا متفورمين براي كبد چرب مناسب است ؟ اينگونه مصرف خودسرانه اين دارو ميتواند موجب كاهش شديد قند خون شده كه در صورت بروز اين حالت در خواب، ميتواند خطرات جبرانناپذيري را به همراه داشته باشد. كاهش صحيح وزن فقط از طريق رژيم غذايي سالم و ورزش امكانپذير خواهد بود و افراد بايد از درمانهاي دارويي به ويژه به صورت خودسرانه به طور جدي خودداري كنند. روش درمان كبد چرب گريد سه به صورت سنتي چيست؟ براي درمان كبد چرب گريد3 روش هاي سنتي زيادي وجود دارد كه برخي از آنها به صورت قابل ملاحظه اي از پيشرفت بيماري جلوگيري به عمل مي آورد. استفاده از سير مي تواند به درمان كبد چرب گريد 3 كمك كند و سير باعث از بين رفتن چربي هاي بدن شده و وزن را كاهش مي دهد. استفاده از اسيد هاي چرب امگا سه هم به درمان اين بيماري كمك خواهد كرد.

كبد آسيب ديده مي تواند در پس خشكي چشم يا دهان شما قرار داشته باشد. اين شرايط مي تواند به واسطه كلانژيت صفراوي اوليه رخ دهد كه به عملكرد نادرست كبد اشاره دارد. مسائل مربوط به تمركز همواره نشانه اي بارز از مشكلات كبدي نيستند زيرا هر فردي ممكن است هر از گاهي چنين مشكلاتي را تجربه كند. با اين وجود، اگر اختلال در تمركز پايدار است، مراجعه به پزشك براي بررسي دقيق شرايط بهترين گزينه محسوب مي شود. در همين راستا، احتمال ابتلا به شرايط زمينه اي ديگر مانند اختلال نقص توجه و بيش فعالي يا بيماري قلبي بايد بررسي شود. همچنين، مشكلات مربوط به تمركز و توجه مي توانند به واسطه نارسايي كبد و آثار آن بر مغز شكل بگيرند. انباشت بيليروبين مي تواند اثر منفي بر بدن داشته باشد. بي اشتهايي مي تواند يكي از نشانه هاي بروز مشكل در كبد باشد. زماني كه اشتهاي شما به طور ناگهاني تغيير مي كند، چند دليل مانند افسردگي و بيماري كبد مي توانند در پس آن قرار داشته باشند. پرخوري يا مصرف زياد غذاهاي سرشار از نمك مي تواند موجب نفخ و تورم شكم شما شود. همچنين، انباشت مايع در شكم و تورم آن مي تواند نشانه اي از نارسايي كبد باشد. آسيت يا آبآوردگي شكم مي تواند به واسطه احتباس مايع ناشي از افزايش سموم در بدن شكل بگيرد. زماني كه كبد عملكرد درست خود را ارائه نمي كند و سموم را به خوبي تصفيه نمي كند، اين شرايط مي تواند موجب احتباس مايع و تورم شكم شود. تورم شكم در مردان ممكن است حتي به اندازه اي باشد كه شكم آنها همانند شكم يك زن باردار به نظر برسد. در زنان نيز ممكن است تصور بارداري در فرد شكل بگيرد.

هرچه سريعتر بايد روند درمان كبد چرب گريد 3 شروع شود. به جرئت مي توان گفت كه علت اصلي بروز كبد چرب گريد 3، عدم توجه به درمان كبد چرب گريد 2 است. اگر در زمان مناسب به گريد 2 اين بيماري توجهن شود؛ ديگر شاهد بروز مشكلاتي شديدي مثل فيبروز كبد نخواهيم بود. البته برخي بيماري هاي زمينه اي مثل هپاتيت B و هپاتيت C نيز از جمله مواردي هستند كه به ابتلا به كبد چرب گريد 3 كمك مي كنند. اضافه وزن، مصرف الكل و بالا بودن سطح كلسترول در كنار ابتلا به بيماري ديابت نيز از جمله عواملي است كه فرد را به سمت گريد 3 كبد چرب سوق مي دهد. برخي مواد ديگر نيز ابتلا به كبد چرب گريد 3 را محتمل مي كند. بهترين روش هاي درمان كبد چرب گريد 3 يا فيبروز كبد را مي توان در همان روش هايي يافت كه براي گريد 2 بيان كرديم. علاوه بر اين، مصرف برخي مواد طبيعي در اين مرحله به شدت مورد نياز خواهد بود.

استفاده از ضد اسيد ها - پزشك شما ممكن است از آنتي اسيد نيز براي شما استفاده نمايد. اين داروها براي كاهش شدت اسيد هاي ترشح شده استفاده مي شوند و تاثيري فوري دارند. اين داروها براي كاهش درد استفاده مي شوند نه درمان زخم معده. داروهاي محافظتي - در بعضي از موارد پزشك ممكن است براي شما داروهايي كه به حفاظت از مخاط دستگاه گوارشي كمك مي كند، تجويز نمايد. زخم هاي گوارشي كه به درمان جواب نمي دهند، زخم هاي مقاوم (refractory) ناميده مي شوند. انتخاب يك رژيم غذايي سالم - رژيم غذايي پر از ميوه، سبزيجات و غلات كامل و خوردن غذاهاي پر از ويتامين. استفاده از مسكن هاي بي ضرر - اگر درد شما بسيار آزاردهنده است با مشورت با پزشك مي توانيد از مسكن هايي همچون استامينوفن استفاده نماييد. قبل از مصرف هرگونه مسكن با پزشك مشورت نماييد. استرس خود را كنترل نماييد - هرچند استرس از عامل زخم معده و زخم هاي دستگاه گوارشي نيست، اما ممكن است، شدت آن را بيشتر كند. با تحمل و مدارا با استرس مي توانيد به بهبود خود كمك نماييد. ترك سيگار و الكل - سيگار كشيدن برروي لايه محافظتي معده تاثير مي گذارد و همچنين باعث ميزان اسيد معده مي شود. همچنين الكل مي تواند باعث التهاب معده و همچنين از بين بردن مخاط معده و دستگاه گوارش گردد و باعث التهاب و خونريزي شود. شما مي توانيد خطر زخم معده و ساير زخم ها را با رعايت موارد زير كاهش دهيد. حفظ نظافت - شستن تميز دستها و خوب پختن غذاها باعث ميشود خطر ورود هليكوباكتر پيلوري به بدن شما كاهش پيدا كند. احتياط در مصرف دارو - داروهاي مسكن را با احتياط و دستور پزشك مصرف كرده و همچنين اين داروها را هنگام خوردن غذا و با معده پر استفاده نماييد.

اگر نتايج آزمايش تصادفي شما غيرطبيعي باشد ، احتمالاً پزشك تست قند خون ناشتا را براي تأييد تشخيص يا آزمايش ديگري مانند Hba1c را تجويز مي كند. شما مي توانيد از دو طريق آزمايش انجام دهيد. افرادي كه ديابت خود را نظارت يا كنترل مي كنند انگشت خود را با استفاده از يك گلوكومتر براي آزمايش روزانه خراش مي دهند و با دستگاه مخصوص قند خود را اندازه گيري مي كنند. روش ديگر خون گيري است. به طور كلي از نمونه هاي خون براي غربالگري ديابت استفاده مي شود. پزشك شما آزمايش قند خون ناشتا (FBS) را تجويز مي كند. اين آزمايش ميزان قند خون يا هموگلوبين گليكوزيله را اندازه گيري مي كند كه به آن آزمايش هموگلوبين A1C نيز گفته مي شود. نتايج اين آزمايش ميزان قند خون شما را در 90 روز گذشته منعكس مي كند. نتايج نشان مي دهد كه آيا شما به ديابت يا پيش ديابت مبتلا هستيد و مي توانيد نحوه كنترل ديابت را بررسي كنيد.

اين نتيجه رضايتبخش بوده و به اين معنا است كه به ديابت مبتلا نشدهايد. در اين حالت ميزان گلوكز بين ۱۰۰ تا ۱۲۵ ميليگرم در دسي ليتر است. اين يعني شما در معرض ابتلا به ديابت قرار داريد. خبر خوب اين است كه در اين شرايط مصرف دارو پيشنهاد نميشود، اما به طور جدي بايد به فكر تغيير سبك زندگي خود باشيد. براي مثال لازم است تا از يك رژيم غذايي سالم پيروي كنيد. اگر اضافه وزن داريد، حتما به فكر كاهش آن باشيد. اگر سيگاري هستيد، بهتر است آن را كاهش داده يا ترك كنيد، همچنين بهتر است جايي براي ورزش در برنامه روزانه خود در نظر بگيريد. در اين حالت سطح گلوكز در خون به بيش از ۱۲۶ خواهد رسيد. در اين شرايط معمولا متخصص براي تاييد نتيجه آزمايش، تكرار آن را تجويز خواهد كرد. صرفا به استناد به يك آزمايش بروز ديابت تاييد نميشود. چه آزمايشاتي با آزمايش FBS مرتبط هستند؟

•۸ ساعت ناشتايي براي اندازه گيري نيتروژن اوره خون (BUN) كافي است. براي آزمايش اسيد اوريك خون نيز حداقل هشت ساعت و آزمايش آهن هم ۱۰ تا ۱۲ ساعت ناشتايي لازم است. •ناشتا بودن براي انجام تستهاي كبد نياز نيست، اما بهتر است براي گرفتن نتيجه دقيق ترحداقل چند ساعت ناشتا باشيد. سه روز قبل از انجام اين آزمايشات هيچ گونه تزريق عضلاني انجام ندهيد. •آزمايش هورمونهاي تيروئيدي به ناشتا بودن نياز ندارد، اما بهتر است سه ساعت قبل از انجام آزمايش به دليل تاثير كدورت ناشي از خوردن چربي مواد غذايي مصرف نكنيد. •براي پيشگيري از تاثير گرسنگي زياد بيش از ۱۶ ساعت در حالت ناشتا نباشيد. •در بعضي آزمايشها قطع قرصهاي مصرفي تان لازم است، بنابراين در اين مورد از پزشك خود يا مسئول آزمايشگاه سؤال كنيد. آزمايش قند خون دو ساعته يكي از آزمايشات لازم براي تشخيص بيماري ديابت است. پس از ۱۰ تا ۱۲ ساعت ناشتايي آزمايش قند خون ناشتا (FBS) انجام ميشود و بعد برحسب درخواست پزشك در آزمايشگاه شربت قند ميدهندو يا توصيه به صبحانه خوردن ميكنند، سپس با گذشت دو ساعت دوباره آزمايش ميگيرند. •اگر ديابتي هستيد صبحانهاي را كه هر روز به طور معمول ميخوريد، بخوريد.

ي اق پا، سرگيجه و بيخوابي نيز بشود. اين  حالي است كه با اندكي تغيير در سبك زندگي ميتوان از ابتلا به پرفشاري خون پيشگيري يا اين وضعيت را درمان كرد. به گزارش Prevention، فشارخون بالا خطر جدي براي سلامتي محسوب ميشود؛ اين وضعيت خطر ابتلا به بيماريهاي كشندهاي مانند حمله قلبي و سكته مغزي و نيز آنوريسمها، افت شناختي و نارسايي كليه را افزايش ميدهد. علاوه بر اين فشار خون بالا عامل اصلي مرگ روزانه هزاران نفر در سراسر جهان محسوب ميشود. دكتر «برندي ويليامز» متخصص قلب و عروق از گروه پزشكان بهداشت تگزاس ميگويد: ايجاد تغييرات در شيوه زندگي بخش مهمي از پيشگيري و درمان فشار خون بالا است. براي اين كار ابتدا بايد به وزن سالم رسيد سپس با امتحان اين روشهاي طبيعي ميتوانيد فشار خون بالاي خود را بدون مصرف حتي يك عدد قرص كاهش دهيد. تجزيه و تحليل حدود ۴۰۰ مطالعه نشان ميدهد كه انجام منظم ورزشهايي مانند پياده روي سريع، در كاهش فشار خون بالا تقريبا به اندازه مصرف داروهاي اين وضعيت موثر هستند. ورزش به قلب كمك ميكند تا اكسيژن را بصورت كارآمدتري مصرف كند بنابراين نيازي به سخت كاركردن براي پمپاژ خون ندارد.

آگونيست هاي مركزي در موارد نادر باعث افسردگي، اضطراب و اختلال نعوظ مي شوند. الكل و قرص هاي خواب آور و داروهاي ضد اضطراب حاوي بنزوديازپين ها و باربيتورات ها مي توانند در هنگام تركيب با آنتاگونيست هاي مركزي باعث افت فشار خون شديد شوند. مهار كننده هاي آدرنرژيك محيطي (PAI) انتقال دهنده هاي عصبي در مغز را كه باعث تنگ شدن رگ هاي خوني مي شوند، مسدود مي كنند و با باز كردن رگ هاي خوني باعث كاهش فشار خون فرد مي شوند. پزشكان معمولاً PAI را تنها در صورتي كه ساير داروهاي فشار خون تاثيري نداشته باشند، تجويز مي كنند. علاوه بر اين، افرادي كه داروهاي ضد افسردگي سه حلقه اي مصرف مي كنند و قصد ترك اين داروها را دارند بايد براي استفاده از مهار كننده هاي آدرنرژيك محيطي با پزشك مشورت كنند. ترك اين داروها همزمان با مصرف برخي داروهاي PAI، مي تواند باعث افت شديد فشار خون شود. وازوديلاتورها يا رقيق كننده هاي رگ هاي خوني باعث باز شدن ديواره رگ هاي خوني مي شوند و به اين ترتيب خون راحت تر جريان پيدا مي كند. اين دارو ها به طور مستقيم بر روي شريان ها تاثير مي گذارند.

اد باردار در صورت ابتلا به كرونا نسبت به افراد غيرباردار شدت بيشتري از اين بيماري را تجربه مي كنند. اگر باردار هستيد، ميتوانيد با در نظر گرفتن برخي نكات واكسن COVID-19 را دريافت كنيد. دريافت واكسن COVID-19 در دوران بارداري ميتواند شما را از ابتلا به حالت شديد كرونا در بارداري محافظت كند. بر اساس نحوه كار اين واكسن ها در بدن، كارشناسان معتقدند كه خطرساز بودن واكسن كرونا براي افراد باردار بعيد به نظر ميرسد. آزمايشهاي باليني كه ايمني واكسنهاي COVID-19 و ميزان عملكرد آنها در افراد باردار را بررسي ميكند، در دست انجام است. مطالعات روي حيواناتي كه واكسن كرونا در بارداري يا قبل از بارداري دريافت كردهاند، هيچگونه نگراني در مورد ايمني در حيوانات باردار يا نوزادان آنها نشان نداده است. با اين حال اطلاعات محدودي در مورد ايمني واكسن COVID-19 براي افراد باردار در دسترس است. بنابراين اگر در مورد واكسيناسيون سوالي داريد، مشورت با پزشكتان حتما مي تواند كمك كننده باشد. اگرچه خطر ابتلا به بيماري شديد، كم است، اما افراد باردار و مادراني كه تازه زايمان كردهاند در مقايسه با افراد غيرباردار در معرض خطر ابتلاي شديد به COVID-19 قرار دارند. بيماري شديد شامل بيماري است كه نياز به بستري شدن در بيمارستان، مراقبتهاي ويژه، دستگاه تنفسي يا وسايل خاصي براي تنفس دارد و يا بيماري هايي كه منجر به مرگ ميشوند.

به طور خاص توتها به دليل اثرات محافظتي كه بر مغز دارند بايد روزانه مصرف كنيد. توت از پيري مغز جلوگيري ميكند و باعث بهبود عملكرد آن ميشوند. زغال اخته و انار نتايج اميدوار كنندهاي را در مطالعات انساني نشان دادهاند، كه نشان ميدهد اين غذاهاي غني از مواد شيميايي ممكن است به بهبود حافظه در بزرگسالان مسن كمك كند. تحقيقات نشان مي دهد كه مصرف آجيل - به ويژه گردو - ممكن است براي عملكرد مغز مفيد باشد. گردو سرشار از اسيد چرب امگا 3 ضروري ALA (پيش ماده DHA و EPA) است و مطالعات نشان ميدهد مصرف بيشتر گردو باعث افزايش كارايي حافظه ميشود. به طور كلي مصرف بيشتر آجيل باعث عملكرد شناختي بهتر ميشود. مصرف زياد نمك باعث سفت شدن عروق و افزايش فشار خون، آسيب رساندن به عروق خوني ظريف در مغز، اختلال جريان خون در بافت مغز و افزايش احتمال ابتلا به اختلال شناختي مي شود.

بهتر است، اولين مصرف دارو را شب پيش از خواب شروع كرد زيرا امكان سرگيجه در اولين نوبت مصرف وجود دارد. اكثرا توصيه شده اين دارو صبح ها مصرف شود زيرا احتمال فراموش كردن آن كمتر است. در صورت تجويز بيش از يك قرص در روز، قرص ها را بايد با فاصله مناسب و يك اندازه (هر ۱۲ ساعت يا هر ۸ ساعت) مصرف كرد. لوزارتان جزء داروهاي پر مصرف قلبي در ايران است كه يكي از علل استفاده ي زياد آن تاثير بسيار خوبي است كه بر فشار خون دارد. مصرف اين دارو به صورت منظم باعث تاثيرگذاري بهتر و بيشتر آن ميگردد، پرستار سالمند در منزل براي مصرف اين دارو زمان مشخصي را در روز تعيين ميكند. همچنين مصرف اين دارو مي تواند احتمال بروز عوارضي همچون سرگيجه و از حال رفتن را تشديد كند، به همين دليل، اين سالمندان نيازمند مراقبت و توجه خاصي هستند. در ﻛﺸﻮر ﻣﺎ جمعيت ﮔﺮوه سالمندان ﺑﺴﺮﻋﺖ در ﺣﺎل رﺷﺪ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ، از اين رو سالمندان نيازمند ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﻳﺰي منظمي، در جهت ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻲ ﻧﻴﺎزﻫﺎي آﻧﺎن ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﻔﺎوتهاي ﻓﺮﻫﻨﮕﻲ، اﻗﺘﺼﺎدي و اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ هستند. پرستار سالمند در منزل به اين افراد كمك ميكند تا علاوه بر درمان بيماري فشار خون، كيفيت زندگي خود را بهبود بخشند.

زماٌ كه ري مو به واسطه مواردي شكل بگيرد كه تغيير آنها دشوار يا غيرممكن باشد، از جمله ژنتيك، استرس، و مصرف برخي داروهاي ضروري، رسيدگي به آن مي تواند سخت باشد. خوشبختانه، مصرف مواد غذايي و مكمل هايي خاص و همچنين انجام ورزش ممكن است به محافظت از تارهاي موي شما در برابر ريزش كمك كنند. همچنين، در زمان مواجهه با ريزش مو بايد از مصرف برخي مواد غذايي پرهيز كرد. ماهي تن، شمشيرماهي، كوسه و شاه ماهي خالمخالي از جمله بدترين مواد غذايي براي ريزش مو هستند. نخست، بايد به اين نكته توجه داشت كه ماهي سرشار از مواد مغذي مختلف است و فوايد سلامتي مختلفي را ارائه مي كند. به عنوان نمونه، ماهي هاي چرب مانند سالمون با كاهش خطر بيماري قلبيعروقي، بهبود عملكرد شناختي و حتي كمك به كاهش علائم افسردگي پيوند خورده اند. در شرايطي كه ماهي مي تواند براي سلامتي انسان معجزه كند، آگاهي از خطرات بالقوه مصرف بيش از حد انواع خاصي از ماهي، با توجه به سطوح بالاي جيوه در آنها، اهميت دارد. به گفته ديآنجلو، سطوح بالاي جيوه با ريزش مو پيوند خورده است و ماهي هايي كه پيشتر به آنها اشاره شد نسبت به ديگر گزينه هاي غذاهايي دريايي داراي سطوح بالاتري از جيوه هستند. پس اگر با ريزش مو مواجه هستيد، پرهيز از مصرف ماهي هايي كه اشاره شد شامل تن، شمشيرماهي، كوسه و شاه ماهي خالمخالي بهترين گزينه است. اگر با ريزش مو مواجه هستيد و اين شرايط با دلايلي اجتنابناپذير مانند ژنتيك مرتبط نيست، مي توانيد افزودن ويتامين ها و مواد معدني بيشتر به رژيم غذايي خود را مد نظر قرار دهيد. شما مي توانيد با مصرف يك مولتي ويتامين شروع كنيد و پژوهش ها نشان داده اند كه مكمل هاي ويتامين د نيز ممكن است به بهبود شرايط ريزش مو كمك كنند.

حتي اطلاعات ثبت شده طي چند روز مي تواند به شما و پزشك در شناسايي اينكه چه عواملي باعث افزايش قند خون مي شوند، كمك مي كند. عوامل متداول عبارتند از: - كربوهيدرات ها. كربوهيدرات ها رايج ترين مشكل هستند. كربوهيدرات ها خيلي زود به گلوكز تجزيه مي شوند، بنابراين در صورت استفاده از انسولين با پزشك خود در مورد نسبت انسولين به كربوهيدرات خود مشورت كنيد. ميوه ها. ميوه هاي تازه گزينه هاي سالمي محسوب مي شوند، اما حاوي نوعي قند به نام فروكتوز هستند كه قند خون را افزايش مي دهد. با اين حال، ميوه هاي تازه انتخاب بهتري نسبت به آب ميوه، ژله يا مربا هستند. مواد غذايي چرب. غذاها يا مواد غذايي چرب مي توانند چيزي را ايجاد كنند كه به عنوان “اثر پيتزا” شناخته مي شود. با استفاده از پيتزا به عنوان مثال، كربوهيدرات موجود در خمير و سس باعث افزايش سريع قندخون مي شود، اما چربي و پروتئين تا ساعاتي ديگر بر قندها تاثير نمي گذارد.

سوزاندن كندر بر روي آتش و دود كندر خواص و فوايد فراواني دارد . از جمله خواص و فوايد سوزاندن و دود كندر مي توان به باطل كردن سحر و جادو و طلسم و دفع جن و چشم زخم و تقويت حافظه اشاره كرد . هيچ دودي به سوي آسمان زود تر از دود كندر بالا نميرود و هيچ خانه اي نيست كه در آن كندر دود شود مگر اينكه شيطانهاي جني از آن دفع شوند. و همچنين مشهور است كه اگر اسفند را براي كسي كه چشم زخم به او رسيده دود كنند نافع مي باشد. و اما كندر برگزيده انبياء است و مريم از آن كمك مي جست و هيچ دودي از دود آن زودتر به آسمان بالا نرود و دودش شيطان را مي راند و مرض را دفع مي كند.از آن محروم نمانيد. شايد از خواص كندر و خواص سوزاندن كندر زياد شنيده باشيد. كندر براي هزاران سال، بخش مهمي از مراسم مذهبي و فرهنگي بوده است.

زماٌ كه ري مو به واسطه مواردي شكل بگيرد كه تغيير آنها دشوار يا غيرممكن باشد، از جمله ژنتيك، استرس، و مصرف برخي داروهاي ضروري، رسيدگي به آن مي تواند سخت باشد. خوشبختانه، مصرف مواد غذايي و مكمل هايي خاص و همچنين انجام ورزش ممكن است به محافظت از تارهاي موي شما در برابر ريزش كمك كنند. همچنين، در زمان مواجهه با ريزش مو بايد از مصرف برخي مواد غذايي پرهيز كرد. ماهي تن، شمشيرماهي، كوسه و شاه ماهي خالمخالي از جمله بدترين مواد غذايي براي ريزش مو هستند. نخست، بايد به اين نكته توجه داشت كه ماهي سرشار از مواد مغذي مختلف است و فوايد سلامتي مختلفي را ارائه مي كند. به عنوان نمونه، ماهي هاي چرب مانند سالمون با كاهش خطر بيماري قلبيعروقي، بهبود عملكرد شناختي و حتي كمك به كاهش علائم افسردگي پيوند خورده اند. در شرايطي كه ماهي مي تواند براي سلامتي انسان معجزه كند، آگاهي از خطرات بالقوه مصرف بيش از حد انواع خاصي از ماهي، با توجه به سطوح بالاي جيوه در آنها، اهميت دارد. به گفته ديآنجلو، سطوح بالاي جيوه با ريزش مو پيوند خورده است و ماهي هايي كه پيشتر به آنها اشاره شد نسبت به ديگر گزينه هاي غذاهايي دريايي داراي سطوح بالاتري از جيوه هستند. پس اگر با ريزش مو مواجه هستيد، پرهيز از مصرف ماهي هايي كه اشاره شد شامل تن، شمشيرماهي، كوسه و شاه ماهي خالمخالي بهترين گزينه است. اگر با ريزش مو مواجه هستيد و اين شرايط با دلايلي اجتنابناپذير مانند ژنتيك مرتبط نيست، مي توانيد افزودن ويتامين ها و مواد معدني بيشتر به رژيم غذايي خود را مد نظر قرار دهيد. شما مي توانيد با مصرف يك مولتي ويتامين شروع كنيد و پژوهش ها نشان داده اند كه مكمل هاي ويتامين د نيز ممكن است به بهبود شرايط ريزش مو كمك كنند.

حتي اطلاعات ثبت شده طي چند روز مي تواند به شما و پزشك در شناسايي اينكه چه عواملي باعث افزايش قند خون مي شوند، كمك مي كند. عوامل متداول عبارتند از: - كربوهيدرات ها. كربوهيدرات ها رايج ترين مشكل هستند. كربوهيدرات ها خيلي زود به گلوكز تجزيه مي شوند، بنابراين در صورت استفاده از انسولين با پزشك خود در مورد نسبت انسولين به كربوهيدرات خود مشورت كنيد. ميوه ها. ميوه هاي تازه گزينه هاي سالمي محسوب مي شوند، اما حاوي نوعي قند به نام فروكتوز هستند كه قند خون را افزايش مي دهد. با اين حال، ميوه هاي تازه انتخاب بهتري نسبت به آب ميوه، ژله يا مربا هستند. مواد غذايي چرب. غذاها يا مواد غذايي چرب مي توانند چيزي را ايجاد كنند كه به عنوان “اثر پيتزا” شناخته مي شود. با استفاده از پيتزا به عنوان مثال، كربوهيدرات موجود در خمير و سس باعث افزايش سريع قندخون مي شود، اما چربي و پروتئين تا ساعاتي ديگر بر قندها تاثير نمي گذارد.

سوزاندن كندر بر روي آتش و دود كندر خواص و فوايد فراواني دارد . از جمله خواص و فوايد سوزاندن و دود كندر مي توان به باطل كردن سحر و جادو و طلسم و دفع جن و چشم زخم و تقويت حافظه اشاره كرد . هيچ دودي به سوي آسمان زود تر از دود كندر بالا نميرود و هيچ خانه اي نيست كه در آن كندر دود شود مگر اينكه شيطانهاي جني از آن دفع شوند. و همچنين مشهور است كه اگر اسفند را براي كسي كه چشم زخم به او رسيده دود كنند نافع مي باشد. و اما كندر برگزيده انبياء است و مريم از آن كمك مي جست و هيچ دودي از دود آن زودتر به آسمان بالا نرود و دودش شيطان را مي راند و مرض را دفع مي كند.از آن محروم نمانيد. شايد از خواص كندر و خواص سوزاندن كندر زياد شنيده باشيد. كندر براي هزاران سال، بخش مهمي از مراسم مذهبي و فرهنگي بوده است.