دکتر مینا نونهالی

علایم کبد چرب چیست؟ کبد چرب معمولا یک بیماری خاموش است و بخصوص در مراحل اولیه نشانهای ندارد. دلایل ابتلا به کبد چرب چیست؟ یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به کبد چرب اعتیاد به الکل میباشد. بعضی از داروهای خاص و اختلالات متابولیک نیز یکی دیگر از این دلایل هستند. درمان کبد چرب چگونه است؟ اجتناب کنید زیرا روند بیماری را بدتر می کند. آنتی اکسیدان ها و دارو های جدیدتر دیابت مانند ( ویتامین E ، سلنیوم، Btaine، Rsiglitazone، pioglitazone ) در درمان بیماری کبد چرب تاثیر داشته است. 1-آزمایش خون، که شامل تست عملکرد آنزیم های کبدی میشود. 2-تصویر برداری، که از طریق روش های مختلف همچون CT اسکن و اولتراسوند و یا ام آر ای (MRI) انجام میشود. آزمایش آنزیم های کبدی در آزمایش خون، التهاب و آسیب کبد و همچنین عملکرد کبد را مشخص می کند. آنزیم های کبدی شامل ALT، AST، آلکالین فسفاتاز است. آزمایش عملکرد کبد شامل: PT، INR، آلبومین و بیلی روبین می باشد. کبد، خون را تصفیه می کند و فرایندهای خونی را انجام می دهد. کبد مسئول سوختوساز مواد غذایی، سم زدایی، سازنده فاکتورهای انعقاد خون و بسیاری از عملکردهای حیاتی می باشد.

در ایالت متحده، تخمین زده شده است که از هر سه بزرگسال یک نفر از این بیماری رنج می برد. فشار خون بالا در افراد مسن شایع تراست. در محدوده سنی ۴۵ سالگی، مردان نسبت به زنان دارای فشار بالاتری هستند. در محدوده سنی ۶۵ سالگی برعکس شده و زنان بیشتری مبتلا به فشار خون می شوند. در مبتلایان به دیابت نسبت به افراد بدون این بیماری خطر افزایش فشار، بیشتراست. حدود ۶۰٪ از کل مبتلایان به دیابت، فشار بالا دارند. سابقه خانوادگی در بیماری فشار خون موثراست یعنی اگر یک عضو نزدیک خانواده فشار بالا داشته باشد، احتمال خطرابتلا سایر افراد خانواده به این بیماری افزایش می یابد. افراد با این بیماری ممکن است هیچ علائمی نداشته باشند، حتی اگر سال ها به این بیماری دچارشده باشند، برای همین است که این بیماری به عنوان “قاتل خاموش”شناخته می شود. در حدود یک چهارم آمریکایی ها سطح بالای فشار خون دارند و این افراد درمقایسه با کسانی که فشار پایین دارند، دو برابر بیشتر خطر بیماری های قلبی دارند. تغییر سبک زندگی می تواند به بسیاری از افراد مبتلا به فشار بالا کمک کند. عواملی که آن را افزایش می دهند می توانند باعث افزایش ضربان های قلب شوند.

حال که شناخت کافی در رابطه با کمای دیابتی دارید، باید بنا بر شرایط بدنی خود از وجود این عارضه خطرناک جلوگیری کنید. نکاتی که در ادامه این مبحث ذکر میکنیم، برای پیشگیری از کمای دیابتی به شما کمک خواهند کرد. نشانههای وجود قند خون بالا در چه مواردی مشاهده می شود؟ بی اهمیت شمردن برخی از نشانهها باعث شکل گیری عواقب بسیاری میشود. بنابراین نباید وجود افزایش قند خون و دیابت را کم اهمیت شمرد و به سادگی از کنار آن گذشت و هیچ فردی بدون علائم، درگیر بیماری قند خون بالا نخواهد شد. مهمترین چیزی که برای پیدایش افزایش قند خون واضح میباشد، مواردی همچون تغییر وزن، خستگی مفرط و تشنگی بسیار در طول روز میباشد. البته اگر آگاهی افراد در رابطه با وجود این علائم بسیار کم باشد، نمیتوانند تشخیص دهند که با افزایش قند خون مواجه شدهاند و امکان دارد تا این دسته از علائم را مربوط به بیماریهای دیگر بدانند. بهتر است بدانید که میزان قند خون از نظر علمی با نام گلیسمی شناخته میشود که در مواقعی که میزان قند خون بیشتر از ۱٫۱۰ گرم در هر لیتر خون باشد، این میتواند باعث شکلگیری مشکلات مختلف برای بدن باشد.

بادام و شیر از داروهای خانگی سنتی برای درمان فشار خون پایین هستند. ۶ الی ۵ عدد بادام را در آب به مدت ۵ دقیقه خیس کنید. هنگام صبح پوست بادام را جدا کنید و بادامها را له کنید تا خمیر شود. درنهایت این خمیر را به یک فنجان شیر گرم اضافه کنید و هرروز صبح بخورید. مخلوط کردن آب هویج با مقداری عسل راهی آسان برای درمان فشار خون پایین است. یک لیوان آب هویج را با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این نوشیدنی را دو با در روز، یکبار صبح یکبار عصر با معده خالی بخورید. آب لیمو برای درمان فشار خون پایین بسیار مؤثر است. بهویژه هنگامیکه از کمآبی رنج میبرید. آب لیمو را با مقداری نمک و شکر مخلوط کنید، این کار سبب میشود بدن شمارا با تحریک عملکرد کبد و کمک به هضم کمک کند. داشتن فشار خون پایین طی دوران بارداری بسیار شایع است. اغلب اوقات فشار خون پایین مشکلات عمده ای ایجاد نمیکند و بعد از تولد نوزاد سطح فشار خون به حد نرمال میرسد. برخی موارد، فشار خون پایین میتواند برای مادر و نوزاد بسیار خطرناک باشد. سیستم گردش خون زنان در دورهی بارداری به سرعت دچار انبساط میشود و رگها به اصطلاح «بزرگتر» میشوند. بنابراین طی دورهی بارداری، شدت فشار خون به طور قابل توجهی کم میشود. البته این یک امر طبیعی است و فشار خون بعد از پایان دورهی بارداری به سطح قبلی خود یعنی زمان پیش از حاملگی برمیگردد. به طور کلی شما برای فشار خون پایین طی دوران بارداری نیازی به درمان ندارید. پزشکان معمولا دارو را برای زنان باردار توصیه نمیکنند مگر اینکه علائم جدی داشته باشند یا عوارض احتمالی وجود داشته باشد. احتمال دارد فشار خون شما طی طول سه ماهه سوم افزایش یابد.

الان ی چند هفته میشه ک اسهال دارم دکتر هم رفتم قرص مترونیدازول داد خوردم با یه قرص اسهال باز هم خوب نشدم ولی از قبل بهتر شد. نه شکم درد دارم نه حال تهوع فقط اسهال دارم دلیلش چیه؟ اما در صورت عدم احساس بهبودی معاینه توسط پزشک توصیه میشود. سلام . خسته نباشید . با توجه به مطالبی که فرمودید، معاینه و بررسی مدارک پزشکی شما توصیه میشود. نتیجه پاتولوژی پولیپ های روده و شرح عمل و داروهای مصرفی نیز مهم است. یکی از دلایل آن میتواند ریفلاکس و التهاب معده یا گاستریت باشد. داروهای آنتی اسید احتمالا به کاهش درد کمک می کند اما معاینه توسط پزشک توصیه میشود. سلام خدمت جناب دکتر بابایی. آقای دکتر نمی دونیم چرا اینقدر طولانی این کار ها انجام میشه و جواب دقیقی داده نمیشه. متاسفانه بعد از دو هفته گفتند دچار حمله قلبی شده و لوله از دهان وارد کردند و به خواب بردند .

این وضعیت بیشتر برای افراد جوان اتفاق میافتد و دلیل آن، بروز اشکال در ارتباط طبیعی بین قلب و مغز است. کمبودهای تغذیهای: کمبود ویتامینهای اساسی مانند B12 و اسید فولیک میتواند باعث کمخونی شود که به نوبه خود منجر به فشار خون پایین میشود. افت فشارخون در هنگام برخاستن یا هایپوتنشن ارتواستاتیک: این حالت به علت افت ناگهانی فشارخون هنگام برخاستن از حالت نشسته یا درازکش اتفاق میافتد. افت فشار خون بعد از خوردن غذا: این حالت معمولا یک یا دو ساعت بعد از غذا خوردن اتفاق میافتد و عموماً در افراد سالمند مشاهده میشود. افت فشار خون به علت سیگنالهای نادرست مغز: این حالت که معمولا باعث افت ناگهانی فشار خون بعد از ایستادن به مدت طولانی دیده میشود، بیشتر در افراد جوان و کودکان اتفاق می افتد. به نظر میرسد این اتفاق به علت اختلال در ارتباط مغز و قلب رخ میدهد. چه افرادی بیشتر در معرض فشار خون پایین هستند؟

بادام و شیر از داروهای خانگی سنتی برای درمان فشار خون پایین هستند. ۶ الی ۵ عدد بادام را در آب به مدت ۵ دقیقه خیس کنید. هنگام صبح پوست بادام را جدا کنید و بادامها را له کنید تا خمیر شود. درنهایت این خمیر را به یک فنجان شیر گرم اضافه کنید و هرروز صبح بخورید. مخلوط کردن آب هویج با مقداری عسل راهی آسان برای درمان فشار خون پایین است. یک لیوان آب هویج را با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این نوشیدنی را دو با در روز، یکبار صبح یکبار عصر با معده خالی بخورید. آب لیمو برای درمان فشار خون پایین بسیار مؤثر است. بهویژه هنگامیکه از کمآبی رنج میبرید. آب لیمو را با مقداری نمک و شکر مخلوط کنید، این کار سبب میشود بدن شمارا با تحریک عملکرد کبد و کمک به هضم کمک کند. داشتن فشار خون پایین طی دوران بارداری بسیار شایع است. اغلب اوقات فشار خون پایین مشکلات عمده ای ایجاد نمیکند و بعد از تولد نوزاد سطح فشار خون به حد نرمال میرسد. برخی موارد، فشار خون پایین میتواند برای مادر و نوزاد بسیار خطرناک باشد. سیستم گردش خون زنان در دورهی بارداری به سرعت دچار انبساط میشود و رگها به اصطلاح «بزرگتر» میشوند. بنابراین طی دورهی بارداری، شدت فشار خون به طور قابل توجهی کم میشود. البته این یک امر طبیعی است و فشار خون بعد از پایان دورهی بارداری به سطح قبلی خود یعنی زمان پیش از حاملگی برمیگردد. به طور کلی شما برای فشار خون پایین طی دوران بارداری نیازی به درمان ندارید. پزشکان معمولا دارو را برای زنان باردار توصیه نمیکنند مگر اینکه علائم جدی داشته باشند یا عوارض احتمالی وجود داشته باشد. احتمال دارد فشار خون شما طی طول سه ماهه سوم افزایش یابد.

الان ی چند هفته میشه ک اسهال دارم دکتر هم رفتم قرص مترونیدازول داد خوردم با یه قرص اسهال باز هم خوب نشدم ولی از قبل بهتر شد. نه شکم درد دارم نه حال تهوع فقط اسهال دارم دلیلش چیه؟ اما در صورت عدم احساس بهبودی معاینه توسط پزشک توصیه میشود. سلام . خسته نباشید . با توجه به مطالبی که فرمودید، معاینه و بررسی مدارک پزشکی شما توصیه میشود. نتیجه پاتولوژی پولیپ های روده و شرح عمل و داروهای مصرفی نیز مهم است. یکی از دلایل آن میتواند ریفلاکس و التهاب معده یا گاستریت باشد. داروهای آنتی اسید احتمالا به کاهش درد کمک می کند اما معاینه توسط پزشک توصیه میشود. سلام خدمت جناب دکتر بابایی. آقای دکتر نمی دونیم چرا اینقدر طولانی این کار ها انجام میشه و جواب دقیقی داده نمیشه. متاسفانه بعد از دو هفته گفتند دچار حمله قلبی شده و لوله از دهان وارد کردند و به خواب بردند .

این وضعیت بیشتر برای افراد جوان اتفاق میافتد و دلیل آن، بروز اشکال در ارتباط طبیعی بین قلب و مغز است. کمبودهای تغذیهای: کمبود ویتامینهای اساسی مانند B12 و اسید فولیک میتواند باعث کمخونی شود که به نوبه خود منجر به فشار خون پایین میشود. افت فشارخون در هنگام برخاستن یا هایپوتنشن ارتواستاتیک: این حالت به علت افت ناگهانی فشارخون هنگام برخاستن از حالت نشسته یا درازکش اتفاق میافتد. افت فشار خون بعد از خوردن غذا: این حالت معمولا یک یا دو ساعت بعد از غذا خوردن اتفاق میافتد و عموماً در افراد سالمند مشاهده میشود. افت فشار خون به علت سیگنالهای نادرست مغز: این حالت که معمولا باعث افت ناگهانی فشار خون بعد از ایستادن به مدت طولانی دیده میشود، بیشتر در افراد جوان و کودکان اتفاق می افتد. به نظر میرسد این اتفاق به علت اختلال در ارتباط مغز و قلب رخ میدهد. چه افرادی بیشتر در معرض فشار خون پایین هستند؟

در نتیجه باعث احتباس مایعات و تورم میشود که برای بهبود فشار خون لازم است. اما این احتباس سدیم نیز باعث از دست دادن پتاسیم میشود. بنابراین، هنگامی که فلودروکورتیزون استفاده میکنید، باید مقدار کافی پتاسیم در روز مصرف کنید. فلودروکورتیزون هیچ یک از خواص ضد التهابی کورتیزون یا پردنیزولون را ندارد و یک عامل برای عضله سازی نیست. از یک رژیم غذایی، با نمک نسبتا بالا استفاده کنید. هنگامی که آب و هوا گرم است، بدن خود را هیدراته نگهدارید. برای ترویج جریان خون، بطور منظم ورزش کنید. هنگامی که میخوابید، سر خود را بالاتر قرار دهید. اجسام سنگین بلند نکنید. برای مدت طولانی از آب گرم استفاده نکنید. وعدههای غذایی کوچتر، در دفعات بیشتر داشته باشید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ فشار خون پایین فقط در صورت وجود علائم مشکل محسوب میشود. فرد مبتلا به فشار خون پایین باید از علائم احتمالی آگاهی داشته باشد و اینکه چه داروهایی ممکن است فشار خون را در هنگام استفاده از آنها کاهش دهد. تجربه کردن هر یک از علائم پایین بودن فشار خون ممکن است یک وضعیت اساسی را نشان دهد که نیازمند توجه و مراقبت پزشکی است. هر کسی که علائم و شواهد شوک را تجربه میکند باید به دنبال مراقبتهای فوری پزشکی باشد چون شوک یک مورد اورژانسی تهدید کننده زندگی است. همانطور که در ابتدای مطلب گفتیم، ممکن است بسیاری از افراد به صورت طبیعی و ژنتیکی فشار خون پایینی داشته باشند، اما دلیل نمیشود که با افت فشار خون، به دنبال درمان نباشیم. همانقدر که فشار خون بالا، میتواند خطرناک باشد، فشار خون پایین و مخصوصاً افت ناگهانی فشار خون میتوانند بسیار خطرناک باشد و قابل چشم پوشی نیست.

در شیر خواران اغلب از ورید نافی استفاده می شود . دلیل منطقی استفاده از وریدهای عمقی بزرگ جهت تجویز TPN ایجاد فلبیت در وریدهای محیطی می باشد زیرا دارای ترکیبات سوزاننده مثل کلسیم کلراید و پتاسیم کلراید می باشد . داروهای خاصی فقط از طریق لاین (خط وریدی) مرکزی داده می شوند . بنابراین CV-line ممکن است بدین منظور تعبیه گردد . در بعضی از بیماران وخیم زمانی که هیچگونه دسترسی وریدی محیطی وجود ندارد ، ممکن استCV-line گذاشته شود این کار غالباً به منظور انفوزیون مایع ، تجویز دارو ، خون و فرآورده های خونی انجام می شود. همانطور که قبلا ذکر شد کاتتر CV-line در داخل یکی از عروق بزرگ قرار داده می شود . ورید بر اساس نیازهای بیمار و مناسب بودن محل انتخاب می شود. این مکان یکی از شایعترین وریدهای انتخاب شده می باشد زیرا به آسانی در دسترس است و میزان بروز مشکلاتی نظیر پنوموتوراکس در آن حداقل است .

در برخی موارد، میتوان آن را در هنگام مراجعه به مطب پزشک، داروخانه یا حتی در خانه نیز انجام داد. معمولاً آزمایش خون خطری را به همراه ندارد. ممکن است در زمان خون دادن کمی احساس ضعف کنید یا درد داشته باشید. همچنین خطر عفونت در محل وارد شدن سوزن بسیار ناچیز است. سطح کلسترول بر حسب میلیگرم در دسی لیتر خون گزارش میشود. کلسترول (LDL): ۷۰ تا ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر (هرچه عدد کمتر باشد، بهتر است). کلسترول (HDL): بین ۴۰ تا ۶۰ میلی گرم در دسی لیتر (هرچه عدد بیشتر باشد، بهتر است). کلسترول تام: کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (هرچه تعداد کمتر باشد، بهتر است). تری گلیسیرید: ۱۰ تا ۱۵۰ میلی گرم در دسی لیتر (هرچه تعداد کمتر باشد، بهتر است). اگر مقدار کلسترول شما خارج از حد طبیعی باشد، ممکن است بیشتر از بقیه افراد در معرض خطر بیماریهای قلبی، سکته مغزی و تصلب شرایین باشید.

در نتیجه باعث احتباس مایعات و تورم میشود که برای بهبود فشار خون لازم است. اما این احتباس سدیم نیز باعث از دست دادن پتاسیم میشود. بنابراین، هنگامی که فلودروکورتیزون استفاده میکنید، باید مقدار کافی پتاسیم در روز مصرف کنید. فلودروکورتیزون هیچ یک از خواص ضد التهابی کورتیزون یا پردنیزولون را ندارد و یک عامل برای عضله سازی نیست. از یک رژیم غذایی، با نمک نسبتا بالا استفاده کنید. هنگامی که آب و هوا گرم است، بدن خود را هیدراته نگهدارید. برای ترویج جریان خون، بطور منظم ورزش کنید. هنگامی که میخوابید، سر خود را بالاتر قرار دهید. اجسام سنگین بلند نکنید. برای مدت طولانی از آب گرم استفاده نکنید. وعدههای غذایی کوچتر، در دفعات بیشتر داشته باشید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ فشار خون پایین فقط در صورت وجود علائم مشکل محسوب میشود. فرد مبتلا به فشار خون پایین باید از علائم احتمالی آگاهی داشته باشد و اینکه چه داروهایی ممکن است فشار خون را در هنگام استفاده از آنها کاهش دهد. تجربه کردن هر یک از علائم پایین بودن فشار خون ممکن است یک وضعیت اساسی را نشان دهد که نیازمند توجه و مراقبت پزشکی است. هر کسی که علائم و شواهد شوک را تجربه میکند باید به دنبال مراقبتهای فوری پزشکی باشد چون شوک یک مورد اورژانسی تهدید کننده زندگی است. همانطور که در ابتدای مطلب گفتیم، ممکن است بسیاری از افراد به صورت طبیعی و ژنتیکی فشار خون پایینی داشته باشند، اما دلیل نمیشود که با افت فشار خون، به دنبال درمان نباشیم. همانقدر که فشار خون بالا، میتواند خطرناک باشد، فشار خون پایین و مخصوصاً افت ناگهانی فشار خون میتوانند بسیار خطرناک باشد و قابل چشم پوشی نیست.

در شیر خواران اغلب از ورید نافی استفاده می شود . دلیل منطقی استفاده از وریدهای عمقی بزرگ جهت تجویز TPN ایجاد فلبیت در وریدهای محیطی می باشد زیرا دارای ترکیبات سوزاننده مثل کلسیم کلراید و پتاسیم کلراید می باشد . داروهای خاصی فقط از طریق لاین (خط وریدی) مرکزی داده می شوند . بنابراین CV-line ممکن است بدین منظور تعبیه گردد . در بعضی از بیماران وخیم زمانی که هیچگونه دسترسی وریدی محیطی وجود ندارد ، ممکن استCV-line گذاشته شود این کار غالباً به منظور انفوزیون مایع ، تجویز دارو ، خون و فرآورده های خونی انجام می شود. همانطور که قبلا ذکر شد کاتتر CV-line در داخل یکی از عروق بزرگ قرار داده می شود . ورید بر اساس نیازهای بیمار و مناسب بودن محل انتخاب می شود. این مکان یکی از شایعترین وریدهای انتخاب شده می باشد زیرا به آسانی در دسترس است و میزان بروز مشکلاتی نظیر پنوموتوراکس در آن حداقل است .

در برخی موارد، میتوان آن را در هنگام مراجعه به مطب پزشک، داروخانه یا حتی در خانه نیز انجام داد. معمولاً آزمایش خون خطری را به همراه ندارد. ممکن است در زمان خون دادن کمی احساس ضعف کنید یا درد داشته باشید. همچنین خطر عفونت در محل وارد شدن سوزن بسیار ناچیز است. سطح کلسترول بر حسب میلیگرم در دسی لیتر خون گزارش میشود. کلسترول (LDL): ۷۰ تا ۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر (هرچه عدد کمتر باشد، بهتر است). کلسترول (HDL): بین ۴۰ تا ۶۰ میلی گرم در دسی لیتر (هرچه عدد بیشتر باشد، بهتر است). کلسترول تام: کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (هرچه تعداد کمتر باشد، بهتر است). تری گلیسیرید: ۱۰ تا ۱۵۰ میلی گرم در دسی لیتر (هرچه تعداد کمتر باشد، بهتر است). اگر مقدار کلسترول شما خارج از حد طبیعی باشد، ممکن است بیشتر از بقیه افراد در معرض خطر بیماریهای قلبی، سکته مغزی و تصلب شرایین باشید.

اغلب این نوع آزمایش در کلینیکهای سیار انجام میشود. به علاوه، میتوانید با تهیه این دستگاه در خانه میزان تریگلیسیرید را تحت کنترل داشته باشید. یک روش دیگر برای اندازهگیری تریگلیسیرید در خانه فرستادن نمونه خون با استفاده از کیت آماده به آزمایشگاه است. حتما با پزشک مشورت کنید تا ببینید که آیا انجام این روشها در خانه گزینه مناسبی هست یا خیر. خطرات مربوط به تست تریگلیسیرید چیست؟ تست خون میتواند کمی دردناک و ناخوشایند باشد. اما انجام تست تریگلیسیرید خطرات کمی به دنبال دارد. از جمله: خونریزی شدید، سرگیجه یا غش، تجمع خون زیر پوست که هماتوم نام دارد و عفونت. میزان طبیعی تریگلیسیرید در حالت ناشتا ۱۵۰ میلیگرم در هر دسی لیتر (mg/dL) است. اگر میزان تریگلیسیرید ۱۵۰ تا ۱۹۹ (mg/dL) باشد، لب مرز است. ۲۰۰ تا ۴۹۹ (mg/dL) بالا تلقی میشود. اگر میزان تریگلیسیرید بیشتر از ۵۰۰ (mg/dL) باشد، یعنی بسیار بالاست. اصطلاح پزشکی افزایش تریگلیسیرید در خون، هایپرتریگلیسریدمی است.

میوه های بسیاری وجود دارد که باعث کاهش کلسترول خون میشود مانند: توت فرنگی،آوکادو، آب پرتقال خانگی و سیب که شما میتوانید به راحتی آنها را تهیه کنید و به طور طبیعی مصرف کنید. برای کاهش چربی خون چی بخوریم؟ غذاهایی زیادی هستند که مصرف آن ها می تواند روی کاهش چربی خون تاثیر داشته باشد. این مواد غذایی هر کدام می توانند روی از طریقی روی کاهش کلسترول خون تاثیرگذار باشند. برخی از این مواد خوراکی با میزان فیبری که دارند روی کلسترول خون تاثیر می گذارند و آن را دفع می کنند. برخی از این مواد هم به صورت چربی های غیراشباع میزان LDL را کاهش می دهند. در ادامه به بهترین غذاها اشاره می کنیم که می تواند روی کاهش چربی خون شما تاثیر داشته باشد. برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟ میوه ها و سبزی ها: یکی از بهترین خوراکی هایی که می توانند کلسترول خون شما را کاهش دهند، میوه ها و سبزی های هستند، میوه هایی مانند سیب، پرتقال، اسفناج، فلفل دلمه ای . این میوه ها و سبزیجات به دلیل این که دارای فیبر بسیار زیادی هستند می توانند سطح LDL را کاهش دهند .

ملزومت تعطیلی در دوران پاندمی رعایت نشود، نه تنها بار بیماری را کاهش نمیدهد، بلکه افزایش هم میدهد. زیرا مردم این تعطیلات را به عنوان یک تنفس در نظر میگیرند. وی گفت: تعطیلات در کشورهایی که خوب کرونا را مدیریت کردند، لاک داون است. وی افزود: تاکنون تعطیلیهایی که در ایران داشتیم، به معنای خوشگذرانی، باهم بودن، صبح زود بیدار نشدن و سرکار نرفتن، بوده است. همه دور هم جمعمیشوند، مسافرت میروند، شمال میروند و همنشینی و دورهمی برگزار میکنند. اینکه تعطیلی نیست. تعطیلی به این معناست که کنترل شهر کاملا دست نیروی امنیتی سلامت باشد و کسی تردد نکند. در اوایل کرونا این اتفاق رخ داد و حتی اگر یک ماشین بیرون میآمد، جریمه میشد و هیچکس بیرون نمیآمد. اگر این اتفاق رخ دهد، میشود تعطیلی مفهومدار مبارزه با کرونا، در غیر این صورت تاثیری ندارد. کرمانپور گفت: اگر تعطیلی مانند زنگ مدرسه بچهها باشد، تاثیری ندارد. تعطیلاتی که داشتیم، مانند زنگ تفریح مدرسه شده است. بنابراین هم باید جادهها بسته شود، هم در خود شهر تردد ممنوع شود و فقط مشاغل ضروری مانند نانوایی و سوپر مارکت باز باشند و هیچ جای دیگری باز نباشد و اگر مردم خواستند از خانه خارج شوند، کسی باشد که از آنها بپرسد بیرون چکار میکنی؟ یا جلوی ماشینها را بگیرند و جریمه کنند و حتی توقیف کنند. وی تاکید کرد: باید این سختگیریها انجام شود.

اه گورش به حداقل برسد. ر های تیتراسیون بسیار متفاوت است ، اما معمولاً با افزایش 500mg یا 850mg هر 7 روز (محدوده: 5 روز تا 1 ماه) انجام می شود. حداکثر مقدار مجاز: 2.55g در روز. در صورت نیاز به دوزهای بیشتر از 2g در روز ، تجویز در 3 دوز منقسم را در نظر بگیرید تا عوارض جانبی دستگاه گوارش به حداقل برسد. تنظیم دوز: دوز باید به تدریج افزایش یابد تا عوارض جانبی دستگاه گوارش به حداقل برسد. روش های تیتراسیون بسیار متفاوت است ، اما معمولاً با افزایش 500mg هر 7 روز (محدوده: 7 روز تا 6 هفته) انجام می شود. حداکثر دوز: 2g در روز. اگر کنترل قند خون در حداکثر دوز یک بار در روز حاصل نشود ، ممکن است حداکثر دوز را تقسیم کرده و دو بار در روز تجویز شود. مقدار تیتراسیون : دوز را هر 1 تا 2 هفته 500 تا 1000 میلیگرم افزایش دهید . حداکثر مقدار مجاز: 1000mg دو بار در روز یا 850mg سه بار در روز. سوسپانسیون خوراکی: 500mg یکبار در روز عصرها، دوز را هر هفته به میزان 500mg افزایش دهید تا زمانی که قابل تحمل باشد. حداکثر مقدار مجاز روزانه: 2000mg یک بار در روز همراه با وعده عصرانه. خوراکی: دامنه دوز مصرفی در آزمایشات: 750 میلی گرم تا 2 گرم در روز در 2 تا 3 دوز منقسم. از دوزهای حداکثر 2.55 گرم در روز نیز استفاده شده است. خوراکی: محدوده دوز نگهدارنده در آزمایشات: 1 تا 2 گرم یک بار در روز. برای به حداقل رساندن عوارض جانبی دستگاه گوارش ، آزمایشات با 500 میلی گرم یک بار در روز شروع به درمان کردند و 500 میلی گرم هر 2 تا 6 هفته بر اساس تحمل ، دوز را افزایش دادند.

سعی کنید غذا را کامل بجوید و حتما غذای خود را در محیطی آرام و به دور از استرس و تشنج میل کنید. با اجتناب از مصرف غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد، فرایند هضم غذا را بهبود بخشیده و به کاهش فشار خون کمک کنید. نوشیدن هر نوع نوشیدنی را با غذا و در کنار غذای اصلی به دلیل تداخل در هضم محدود کنید. از مصرف مواد حاوی افزودنیها و غذاهای فرایند شده که حاوی مقدار زیادی نمک و ادویهها هستند، مانند انواع سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، شورها، ترشیها و چاشنیهای کارخانهای جداً خودداری کنید. اگر به دنبال درمان فشار خون بالا در منزل هستید، مصرف چای و شکلات را تا حد امکان محدود و به جای آنها از چایها و دم کردنیهای گیاهی خانگی (مثل گل گاوزبان و نظایر آن) استفاده کنید. به جای مصرف نمک میتوانید از سبزیجات تازه یا خشک، ادویه جات مفید (زردچوبه، دارچین و… )، پیاز و آب لیموی تازه برای مزهدار کردن غذاها استفاده کنید. موادی مانند کره، خامه، مارگارین، دنبه، سسها و روغنهای جامد را از برنامه غذایی حذف کرده و به جای آنها از روغن زیتون، روغنهـای گیاهی مایع و روغن ماهی برای کاهش فشار خون استفاده کنید.

مقدار بالای فیبر به حمایت از دستگاه گوارش سالم کمک می کند و باعث از بین رفتن سموم بدن می شود. ریشه زنجبیل به تسکین دستگاه گوارش، کاهش گاز روده و تولید ترکیبات ضد التهابی قوی کمک می کند. پرتقال های تازه موجود در این دستور العمل نه تنها کمی شیرینی بلکه ویتامین C قابل توجهی به آن اضافه می کنند، ویتامین A و ویتامین B6 موجود در آن را نیز نادیده نگیرید. آیا شما به طور روزانه 4،700 میلی گرم پتاسیم توصیه شده را مصرف می کنید؟ غذاهای سرشار از پتاسیم علاوه بر کمک به پاکسازی و سم زدایی کبد به کاهش فشار خون سیستولیک، کاهش کلسترول و حمایت از یک سیستم قلبی عروقی سالم نیز کمک می کند. اگر دچار وسوسه مصرف مکمل های پتاسیم شده اید، دست نگه دارید و در عوض این غذاهای سالم را برای تامین پتاسیم مورد نیازتان به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

مواد زائدی که در کبد انباشته میشوند اجازه نمیدهند که توکسین های خون تصفیه و چربیها هضم شوند. برای هر 150 میلیلیتر آب جوش یک تا چهار گرم ریشهی خشک گیاه قاصدک لازم دارید. این گیاه را دم کنید و روزانه سه تا چهار مرتبه میل کنید. روغن زیتون برای کبد بسیار فوقالعاده است به خاطر اینکه خواص ملینی دارد. این روغن کبد را تمیز و مشکلات کبدی را رفع میکند. روغن زیتون را با آب لیموترش مخلوط کنید. به مدت پنج روز با شکم خالی این ترکیب را بنوشید. آرتیشو یا همان کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا میشود و به این ترتیب به دفع توکسینها یا همان سموم انباشته شده در کبد کمک میکند. محققان عصارهی این گیاه را به موشهای آزمایشگاهی تزریق کرده و خواص محافظتی آن را روی کبد مشاهده کردند. 10 تا 20 برگ آرتیشو را در نیم تا یک لیتر آب و به مدت 15 دقیقه بجوشانید. در طول روز بعد از غذا از این محلول میل کنید. نارسایی کبدی، سنگ صفرا، سیروز (التهاب مزمن بافت کبدی) و غیره. همهی اینها زمانی به وجود میآید که کبد اشباعشده و پر از سم باشد. از گیاه خارمریم میتوان برای تحریک ترشح صفرا و همچنین دفع مواد زائد انباشتهشده در کبد استفاده کرد. 2.5 گرم عصارهی گیاه خارمریم را با یک چهارم لیتر آب مخلوط کنید. هر روز قبل از غذا (سه مرتبه در روز) از این عصاره میل کنید. عصارهی این گیاه به صورت کپسول یا به شکل مایع در بازار وجود دارد.

مونته لوکاست ـ در مصرف همزمان، مقدار مونته لوکاست در خون ممکن است افزایش یابد که منجر به تقویت اثرات فارماکولوژیک و احتمال بروز عوارض جانبی دارو می گردد. رپاگلیناید ـ مقدار رپاگلیناید در خون ممکن است به طور قابل توجهی افزایش یابد که منجر به افزایش خطر هیپوگلیسمی (قند خون پایین) می گردد. مصرف توأم این دو دارو ممنوع است. داروهای سولفونیل اوره (مانند گلی بنکلامید) ـ مصرف توأم داروها ممکن است باعث افزایش یا کاهش اثرات کاهنده قند خون این داروها گردد. در هنگام شروع یا قطع مصرف جم فیبروزیل، مقدار قند خون باید مورد پایش قرار گیرد. پیوگلیتازون ـ در مصرف توأم داروها احتمال بروز هیپوگلیسمی (قند خون پایین) و سایر عوارض جانبی ممکن است افزایش یابد. در هنگام شروع یا قطع مصرف جم فیبروزیل، مقدار قند خون و عوارض جانبی باید مورد پایش قرار گیرد. ازتیمایب ـ مصرف توأم داروها ممکن است باعث افزایش مقدار ازتیمایب در خون و افزایش خطر کُله لیتیازیس (وجود یا تشکیل سنگ های صفراوی) گردد.

قرصهای ضد بارداری باعث بالا رفتن مقدار پلاکت میشوند. در حالی که استامینوفن پلاکت را کاهش میدهد. در پلاسمای خون انسان عناصری وجود دارند که به آنها (آگلوتاسیون) میگویند و این خاصیت را دارند که اگر سلول خونی خارجی وارد خون شود آنها را به هم چسبانده و منعقد و بالاخره متلاشی میکند. خون اشخاص به چهار گروه تقسیم میشوند. گروه خونی A: پلاسمای این گروه دارای آگلوتین مخصوص برای به هم چسباندن گویچههای گروه B است. گروه خونی B: پلاسمای این گروه دارای آگلوتین مخصوص برای به هم چسباندن گویچههای گروه A است. گروه خونی AB : پلاسمای این گروه دارای آگلوتین مخصوص برای به هم چسباندن گویچههای گروه AB است. گروه خونی O: پلاسمای این گروه دارای آگلوتین مخصوص برای به هم چسباندن گویچههای گروه O است. گروه خونی O میتواند به تمام گروههای دیگر خون بدهد و دهنده همگانی است . گروه خونی AB: میتواند از همهی گروهها خون بگیرد و گیرندهی عمومی است ولی به هیچ گروه دیگر به جز خودش نمیتواند خون بدهد گروه A و B فقط به هم گروه خود و گروه AB میتوانند خون بدهند.

ه رڌم غذایی خاص و خصی برای درمان ورم معده وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده با مصرف بعضی از غذاها میتوان هلیکوباکتر پیلوری را از بین برد. از طرفی خوردن برخی از غذاها نیز میتواند موجب بدتر شدن اوضاع شود. تحقیقات نشان دادهاند غذاهای نمکی و چرب پوشش معده را تغییر میدهند. غذاهای شور میتوانند سلولهای درون معده را تغییر دهند و باعث ایجاد عفونت شوند. تحقیقات نشان دادهاند که رژیمهای حاوی غذاهای چرب و شور، التهاب معده را افزایش میدهد. سالهای بسیاری پزشکان به افراد توصیه میکردند برای کمک به پوشش معده و جلوگیری از تاثیر مضر غذاهای اسیدی شیر بنوشند. از آنجا که پزشکان و دانشمندان امروزه به نقش هلیکوباکتر پیلوری در التهاب معده پی بردهاند دیگر به خوردن شیر توصیه نمیکنند. همانطور که گفتیم مصرف غذاهای خاص میتواند با کشتن هلیکوباکتر پیلوری موجب التیام برخی از افراد شود. دو مورد از این غذاهای خاص ماست و اسفناج هستند. کلم بروکلی حاوی ماده شیمیایی به نام سولفورفان است و به دلیل خواص آنتی باکتریالش شناخته میشود. این ماده غذایی حاوی ترکیبات ضد سرطانی نیز هست که به درمان ورم و کاهش خطر ابتلا به سرطان معده تاثیر گذار است. این موارد حاصل نتایج تحقیقاتی است که سال ۲۰۰۹ در قالب پیشگیری از سرطان منتشر شد.

ام ب از رگهای خونی به دیوارهٔ آن وارد میکند. وجود فشار خون در بدن لازم است و بدون آن نمیتوان زندگی کرد. فشار خون یک اندازهٔ طبیعی دارد و یک اندازهٔ غیرطبیعی. اگر در اندازهٔ طبیعی باشد، فرد زندگی عادی و روزمره خواهد داشت، در غیر این صورت، مشکلاتی برای بدن و دستگاه گردش خون ایجاد میشود. چنانکه فشار خون طبیعی دارید، با اطمینان برنامههایتان را برای زندگیای طولانی و سالم دنبال کنید. فشار خون با دو عدد اعلام میشود. عدد اول فشار خون سیستولیک یا ماکزیمم و عدد دوم فشار خون دیاستولیک یا مینیمم را نشان میدهد. سیستول و دیاستول در دستگاه گردش خون چه مفهومی دارد؟ هنگامی که قلب منقبض میشود و خون را وارد دستگاه گردش خون میکند، فشاری ایجاد میشود. این فشار، که ناشی از انقباض عضلهٔ قلب است، فشار خون سیستولیک نامیده میشود. در فاز دیاستول چرخهٔ ضربان قلب، عضلهٔ آن شل میشود و خون وریدی به داخل قلب برمیگردد، دریچهٔ آئورت بسته میشود و دیگر خونی به سیستم شریانی بدن وارد نمیشود.

تخم مرغ همچنین میتواند سیری را افزایش داده و اشتهای کاذب را کاهش دهد. اما آنچه که به تخم مرغ اضافه میکنید نیاز به تامل دارد. اگر تخم مرغ را خوب آب پز کنید ممکن است یک میان وعده عالی سیر کننده یا یک صبحانه سریع و کامل باشد. چندین تحقیق وجود دارد که نشان میدهد افزایش مصرف قهوه (کافئین دار یا بدون کافئین) با یک فنجان در روز ممکن است خطر دیابت نوع ۲ را بیش از ۱۰ درصد کاهش دهد. اما آنچه که شما به قهوه اضافه میکنید مساله خواهد بود. از افزودن شکر زیاد، شربتها و شیر به قهوه اجتناب کنید. برای پیشگیری از دیابت و دیابت مرزی از طریق رژیم غذایی از غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند اجتناب کنید. همچنین مقدار کربوهیدرات کلی و شکری که مصرف میکنید کاهش دهید. غذاهای با شاخص گلیسمی پایین، عددی زیر ۵۵ دارند. اگر مشکل مقاومت به انسولین دارید بهترین راه برای اجتناب از ابتلا به دیابت، کاهش وزن، ورزش و خوردن یک رژیم غذایی متعادل و کامل است. هیچ یک از روشها به تنهایی، غذا یا ورزش جای مزایای رژیم غذایی سالم را نخواهد گرفت. در روزهای آینده انواع رژیمهای سالم و مخصوص بیماران دیابتی را به شما یاد خواهیم داد.

اگر مایعات زیادی جمع شود، ممکن است دچار تنگی نفس نیز شوید. کاپوت مدوزا شرایطی است که در آن ورید ناف باز میشود و باعث میشود خون در پشت رنگ جمع شود. سپس آن خون به رنگهای ناف و سپس رگهای دیواره شکم منتقل میشود. این باعث میشود که رگها به شدت روی شکم دیده شوند. این برجستگی افزایش یافته کاپوت مدوزا نامیده میشود، زیرا از افسانههای یونانی شبیه سر (کاپوت) مدوزا است. این بوی بد در موارد شدید در اثر فشار خون بالا ایجاد میشود که باعث ایجاد کاپوت مدوزا میشود. این بو از افزایش مقدار دی متیل سولفید در نتیجه فشار خون بالا حاصل میشود. زمانی که کبد نمیتواند به طور مداوم پردازش کند، زردی بیماری است که به دلیل افزایش بیلی روبین باعث تغییر رنگ به زردی میشود. ممکن است غشاهای مخاطی زرد شده و ادرار تیره به نظر برسد. • گاهی رنگ زرد پوست نیز میتواند ناشی از خوردن مقدار زیادی کاروتن از طریق هویج باشد.

زنجبیل در ترکیب با برخی ادویه جات دیگر از جمله دارچین می تواند به کاهش وزن بدن، کاهش توده چربی ها، کاهش قند خون و افزایش انسولین در بدن افراد مبتلا به دیابت کمک کند. گفته شده زنجبیل از افراد دیابتی در برابر مشکلات قلبی محافظت کرده و به دلیل خاصیت ضد التهابی قوی در پیشگیری از عوارض دیابت موثر است. قبل از هر گونه خود درمانی دیابت یا عوارض مرتبط با آن با زنجبیل یا سایر گیاهان دارویی حتما با پزشک صحبت کنید که مصرف این گیاهان در کنار سایر داروهای دیابت خطری برای سلامت شما نداشته باشد. برخی از این گیاهان به دلیل اثرات کاهندگی قند خون اثر داروهای دیابت را افزایش داده و ممکن است باعث افت شدید قند خون شوند. اما نباید در مصرف آن زیاده روی شود و مصرف بیش از ۴ گرم در روز هرگز توصیه نمی شود. و ناراحتی معده می باشد. به گفته برخی منابع زنان باردار نباید بیش از ۱ گرم از این گیاه در روز مصرف کنند. در صورت مصرف این داروها قبل از مصرف زنجبیل با پزشک مشورت کنید. هنگام خرید آن سراغ ریشه های ارگانیک بروید. از خرید محصولات زنجبیلی فراوری شده اجتناب کنید. محصولات طعم دار زنجبیلی مانند سس سالاد، نوشیدنی ها یا شیرینی جات به طور کلی فاقد ارزش غذایی هستند. مصرف منظم آن در مقادیر مناسب طی حداقل ۶ هفته می تواند نتایج خوبی در کنترل دیابت داشته باشد. دقت داشته باشید مصرف دوز مناسب آن در طولانی مدت نسبت به مصرف مقادیر زیاد زنجبیل در مدت زمان کوتاه نتیجه بهتری خواهد داشت.

بسیاری از اوقات PIH در نیمه دوم حاملگی و اغلب در هفته ی بیستم ایجاد می شود اما می تواند در زمان زایمان یا بلافاصله بعد از زایمان نیز بوجود بیاید. چه کسانی در معرض فشار خون بالای حاملگی هستند؟ ✅ زیر ۲۰ یا بالای ۲۵ سال سن دارد. ✅ سابقه ی فشار خون مزمن دارد. ✅ سابقه ی فشار خون حاملگی دارد. ✅ سابقه ی فشار خون حاملگی در یکی از نزدیکان دارد. ✅ وزن کم یا اضافه وزن دارد. ✅ قبل از حاملگی دیابت داشته باشد. ✅ بیماری کلیوی داشته باشد. ✅ سابقه ی مصرف الکل، مواد مخدر یا دخانیات داشته باشد. ✅ جنین دو قلو یا سه قلو باشد. آیا با خطرات فشار خون بالا در بارداری آشنا هستید؟ آیا می دانید بهترین روش برای درمان فشار خون بالا چیست؟ علائم فشار خون حاملگی چیست؟ وزن گرفتن سریع یا ناگهانی، فشار خون بالا، پروتئین در ادرار و تورم ( در دستها، پاها و سر) تورم در دوران حاملگی طبیعی است. اما اگر تورم از بین نرود و با چند تا ازعلائم بالا همراه باشد، باید فوراً به پزشک خود مراجعه کنید. بعضی اوقات فشار خون بالا قبل از بارداری وجود دارد.